ご飯を食べるのが遅い人は得する!幸せな人生・お金・健康を手にしよう!

ちょっとみみっちいですがね、
ごはんを時間かけてゆっくり食べる人って一緒にいる人にしてみればイライラするかもしれませんが、

ぶっちゃけ得する性格してます。
幸せになりたかったらご飯をゆっくり食べてみましょう。

どうしてご飯を食べるのが遅い人は得するのか

もはや周りを気にしないマイペースさが強み

一緒にいる人のペースに合わせて急いで食べたり、
時間がないからと省いたり、口にかき込むような食べ方はしません。

もはや、ご飯を食べるのが遅いと自覚すらしていないマイペースが強みです。

・自分のペースを知っている
・周りに合わせない
・自分を急かしたり無理したりしない

ストレス社会といわれてるこの日本で
衣・食・住の三原則の中で食にストレスフリーなのが素晴らしい!

周りに惑わされない屈強な精神を身に着けているのです。

よく噛むよく消化する、満足できる

太ってる人の特徴に早食いがあげられるように
急いで食べるのって健康によくありません。

脳が満足しないうちにどんどん体内に栄養を取り入れるから結果、食べすぎ肥満になりがちです。

ゆっくり食べる人は
ごはんの味も楽しめるし、よく噛むし、しっかり消化するから

適正な食生活が送れる上、健康と満足度が増します。

余計な間食をして小銭を減らし体重を増やす無駄オンザ無駄がありません。

足りない足りない!と感じるのは
お金も時間もご飯も同じ

急ぐだけでたくさんのことを見失うからこそ、ゆっくり味わって噛みしめることが大切です。

自分らしい選択をすることができる

わかりやすいのが食べ放題形式のランチビュッフェ

元を取り返すためにお皿こんもりにおかずをとったAさんは、自分がとったおかず全部食べ切れないどころかデザートを食べることなくお腹いっぱいになりました。

自分の適量を知ってるマイペースなBさんは美味しそうなもの自分が食べたいものを厳選して選び、いずれも美味しく味わうことができました。

 

食べるのが遅い。
たったそれだけのことだけど。

そこに秘められたパワーがすごい!

マイペース、自分の適量適正を知ることであらゆる選択の場面で失敗することがなくなります。

おわりに

ご飯をゆっくり食べよう!

遅いくらいが丁度いい!

幸せな人生、お金、健康を手に入れるのはそういう身近な習慣からスタートします。

食も人生も吟味し味わい、満足するためのセコ貯金です。